REGIO GENUS

Térd

Gyakori panaszok — Futótérd · Meniszkuszsérülés utáni állapot · Szalagsérülés utáni állapot

Gyakori panaszok

• 01

  Futótérd

  Égő, húzó fájdalom a térd külső oldalán vagy a térdkalács körül, amely futás közben jellemzően néhány kilométer után jelentkezik, és lejtőn lefelé a legrosszabb.

  Az ismétlődő hajlítás-nyújtás során vagy a térd külső oldalán futó lágyrészek súrlódnak, vagy a térdkalács csúszik oldalra a pályáján — a kettő hasonló helyzetekben jelentkezik, de nem ugyanaz. A háttérben jellemzően gyenge csípő körüli izomzat, hirtelen megnövelt futómennyiség vagy szokatlan futófelület áll.

• 02

  Meniszkuszsérülés utáni állapot

  Fájdalom a térdrés vonalában, guggoláskor és forduláskor néha akadó, blokkoló érzés. A térd hosszabb terhelés után megduzzadhat.

  A meniszkusz a combcsont és a sípcsont között oszlatja el a terhelést. Csavaró mozdulat vagy évek alatt felhalmozódó kopás károsítja a szerkezetét. Műtét után és konzervatív kezelés mellett is jellemzően a comb és a csípő körüli izomzat legyengülése tartja fenn a panaszt.

• 03

  Szalagsérülés utáni állapot

  Bizonytalanság-érzés a térdben, elsősorban irányváltáskor és egyensúlyozó helyzetben — mintha a térd terhelés alatt megadná magát.

  A szalagok nemcsak mechanikusan tartják az ízületet, hanem érzékelik is a helyzetét. Sérülés és gyógyulás után ez az érzékelés és az izmok rá épülő idegi vezérlése átmenetileg pontatlanabb, ezért a térd stabilitása a környező izomzat és az egyensúlyi reflexek célzott edzésével épül vissza.

Ez az oldal tájékoztatás, nem diagnózis. Azt, hogy pontosan mi okozza a panaszt, személyes állapotfelmérés során lehet megállapítani. Tartósan fennálló, erős vagy romló panasz esetén az első lépés az orvosi vizsgálat, nem a terápia.